筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)30回目の練習！
本日は、16名で練習しました！
遠方から来られた方が多かったです😊
わざわざ遠方から練習に来て頂いてありがとうございます🙇🏻
今日のテクニックは、『草刈り』です。
別名『エレベータースイープ』とか『トライポッドスイープ』とも呼ばれています。
まずはデラヒーバガードを作ります。
左足を相手の腰、右足を相手の膝裏に組み直します。
左手でしっかり相手の右踵を持ちましょう😊
相手を倒します！
そのまま立ち上がりますが、相手も立ってこようとするので·····
右踵をずっと持って相手をコントロールしましょう！
相手の足の裏をマットに付けさせないことが大事ですね😊
『草刈りで別のバリエーション』
デラヒーバガードから·····
左足のデラヒーバガードを解除して相手の股の中に左足を入れます。
右足で腰を蹴りながら、左足で相手の踵を狩りましょう！
立ちが上がり方は、一緒ですね😊
『クローズガードからの草刈り』
クローズガードに相手を入れて、相手が両足を揃えて立ってきたら·····
相手の両足を持って倒します！
倒した時に相手の股の中に自分の両足を入れましょう！
そのままコンバットベースを取ると、相手にクローズガードされることはないですね😆
難しいですが、倒した時に、そのままマウントポジションを取るのもアリです👍
倒す時は、内股で相手を倒しましょう😊
テクニックが終わるとスパーリング💪
皆さん、今日もスパーリング楽しんでました😆
約1.2kgでめちゃめちゃ軽量の柔術衣です😊
軽量なんだけど生地も丈夫で、デザインもカッコイイです！
減量が大変な人は、超オススメですね👍
こんな感じで楽しくやってます😁
同じ筑紫野市出身の柔術黒帯とプロMMA選手(柔術紫帯)の同級生コンビが地元でブラジリアン柔術のサークルを始めました。
もし興味のある方いましたら、ぜひ遊びに来てください👍
初心者の方、大歓迎です。
丁寧に御指導致します😊
出稽古の方も大歓迎です。
■日時：火曜、金曜の週２回(20:00～22:00)
■場所：練武館道場
818-0061 筑紫野市 紫 4-1-1 筑紫野建装2F
■駐車場
・建物前に駐車場あり（6台程度）
・近くにコインパーキングあり
■対象：中学生以上
■料金：１回￥500
(初心者の方のみ初回無料)
■ホームページ
https://allonebjj.wixsite.com/allonebjj
■お問い合わせ
連絡先:09067718900
アドレス:ALLONEBJJ@gmail.com
お電話、メールどちらでも受け付けております。
ホームページのコンタクトからでも受け付け可能です。
※対応時間：平日､土曜17:00～21:00
日曜､祝日9:00～21:00
■8月開催日
2日(火)、5日(金)、9日(火)、12日(金)、16日(火)、19日(金)、23日(火)、26日(金)、30日(火)
