筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)31回目の練習！
本日は、11名で練習しました😊
今日のテクニックは、先週に引き続き『レッグドラッグ』です！
まずは、先週と同様、レッグドラッグの入り方を練習した後に、レッグドラッグからパスガードまでの流れを練習しました！
次に『足交差でディフェンスをされた時の対応』をやりました。
レッグドラッグを仕掛けますが、相手が左足を交差してディフェンスしてこようとしてきます。
すぐに左足の膝裏を左手で抑えます。
抑えると同時に自分の身体を後ろに飛ばします。
パスガードされないように相手が自分の身体を押して、ディフェンスしてきますが、自分の頭を相手の顎に押し付けて、前に前にプレッシャーを掛けていきます。
前にプレッシャーを掛け続けて、パスガードを狙いましょう！
テクニックの後は、柔術のルールやポイントを細かく説明しました！
色々と説明しましたが、とにかく
①テイクダウン ➡ 2点
②スイープ➡2点
③パスガード ➡ 3点
④二ーオンベリー ➡ 2点
⑤マウントポジション ➡ 4点
⑥バックポジション ➡ 4点
最低限、ここら辺は抑えときましょう！
ポイントを意識して、スパーリング出来るようになれば上達も早いと思います👍
何か分からないことがあれば、インストラクターに聞いてくださいね😊
ルールやポイントの説明の後は、スパーリング💪
今日も皆さん、バチバチにスパーリングしてました😆
川口さん白帯ストライプ2本目、ハッシー白帯ストライプ1本目です😊
おめでとうございます㊗️
僕達が着てるのは、イサミの新作道着でRISING柔術着!!
軽量で細身の柔術着！
重さも1.2kgなので、減量が大変な人にオススメです👍
シンプルでスタイリッシュなデザインでロゴのLがLEXUSみたいでカッコイイですね😊
こんな感じで楽しくやってます😁
同じ筑紫野市出身の柔術黒帯とプロMMA選手(柔術紫帯)の同級生コンビが地元でブラジリアン柔術のサークルを始めました。
もし興味のある方いましたら、ぜひ遊びに来てください👍
初心者の方、大歓迎です。
丁寧に御指導致します😊
出稽古の方も大歓迎です。
■日時：火曜、金曜の週２回(20:00～22:00)
■場所：練武館道場
818-0061 筑紫野市 紫 4-1-1 筑紫野建装2F
■駐車場
・建物前に駐車場あり（6台程度）
・近くにコインパーキングあり
■対象：中学生以上
■料金：１回￥500
(初心者の方のみ初回無料)
■ホームページ
https://allonebjj.wixsite.com/allonebjj
■お問い合わせ
連絡先:09067718900
アドレス:ALLONEBJJ@gmail.com
お電話、メールどちらでも受け付けております。
ホームページのコンタクトからでも受け付け可能です。
※対応時間：平日､土曜17:00～21:00
日曜､祝日9:00～21:00
■8月開催日
2日(火)、5日(金)、9日(火)、12日(金)、16日(火)、19日(金)、23日(火)、26日(金)、30日(火)
