筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)32回目の練習！
今日は、12名で練習しました😊
今日のテクニックは、『フラワースイープ』
クローズガードから·····
相手の右袖を左手でポケットグリップ(袋取り)します！
相手の右膝を掴みたいのですが、右膝を立てられると厄介なので·····
左足を下の写真のように置いて、相手の右足を立たせないようにしましょう！
次に右手で相手の左膝を掴み、足の遠心力を使い·····
相手をひっくり返して·····
マウントポジションを狙います！
『もっと実践的なフラワースイープ』
実際に膝を掴んでスイープしようと思っても、相手の体重が膝に乗っているので、スイープで相手を持ち上げるのは難しいです。
そこで左手で相手の右袖をポケットグリップして·····
右肘を使って、ヒップスローのように身体を起こし·····
そのまま相手の左パンツの先端を掴み·····
遠心力を使って·····
一気にスイープして、マウントポジションを狙いましょう！
左パンツの先端だと、相手を持ち上げやすいです👍
『池田スペシャル!!』笑
実際は、さっきのフラワースイープもかなり難しいです！
そこで池田スペシャル発動です！笑
右手で対格の右袖を掴み·····
ピストルグリップして手首を返します。
左手で相手の上腕裏側の道着を掴みます！
1つの手に対して2つの手を使ってグリップする！
2on1ですね😊
手と足の力を使って相手を前に煽ります！
相手を前に煽ったら、相手の背中を持ちましょう！
背中を掴んで相手をホールドしたら、右手をリリースします！
モタモタしてると相手に逃げられてしまうので、すぐに相手の左足の下に、右手を差し込みましょう！
右手を差し込んだら、足の遠心力を使って·····
そのまま一気にスイープして·····
マウントポジションを狙います！
池田スペシャル、かなり強烈ですね😂
テクニックの後は、スパーリング！
今日も皆さん激しくスパーリングやってました👍
未来のスーパースター!!
はるみち君、ストライプ1本目です!!
おめでとうございます㊗️
こんな感じで楽しくやってます😁
同じ筑紫野市出身の柔術黒帯とプロMMA選手(柔術紫帯)の同級生コンビが地元でブラジリアン柔術のサークルを始めました。
もし興味のある方いましたら、ぜひ遊びに来てください👍
初心者の方、大歓迎です。
丁寧に御指導致します😊
出稽古の方も大歓迎です。
■日時：火曜、金曜の週２回(20:00～22:00)
■場所：練武館道場
818-0061 筑紫野市 紫 4-1-1 筑紫野建装2F
■駐車場
・建物前に駐車場あり（6台程度）
・近くにコインパーキングあり
■対象：中学生以上
■料金：１回￥500
(初心者の方のみ初回無料)
■ホームページ
https://allonebjj.wixsite.com/allonebjj
■お問い合わせ
連絡先:09067718900
アドレス:ALLONEBJJ@gmail.com
お電話、メールどちらでも受け付けております。
ホームページのコンタクトからでも受け付け可能です。
※対応時間：平日､土曜17:00～21:00
日曜､祝日9:00～21:00
■8月開催日
2日(火)、5日(金)、9日(火)、12日(金)、16日(火)、19日(金)、23日(火)、26日(金)、30日(火)
