筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)64回目の練習！ 本日は、14名で練習しました！ うきは柔術からも出稽古の方が来てくださいました。 ありがとうございます☺️ 今日のテクニックは、『ベリンボロ』 少し難しいので段階分けして説明しました まずはデラヒーバガー…