筑紫野ブラジリアン柔術（CBJJ）81回目の練習！ 本日は、18名で練習しました 今日のテクニックは、『ボトムポジションからのハーフガード』です！ まずは『ハーフガードからガードへのリカバリー』をやりました！ 次に『ハーフガードからのバックテイク』 テ…