ALL ONE BJJが始まって3回目の練習!! 本日は、マーシークラス！ テクニックは、前回と違った展開の『アンクルピック』でした バルキーも真剣に聞いています！ マーシーは、皆さんにテクニックを丁寧に指導してくれています 素晴らしい テクニックが終わると…