ALL ONE BJJ33回目の練習！ 本日は、「春分の日」で祝日なのに、たくさんの方にお集まり頂き、ありがとうございます☺️ 今日のテクニックは、『ウエイターガード』 まずは、『ウエイターガードのセットアップ』から いらっしゃいませ〜笑 次に『ウエイターガ…