ALL ONE BJJ42回目の練習！ 本日のテクニックは、『マウントポジション』 まずは、前回もやったのですが、『ウパ』から！ 次は、『マウントポジションのキープと十字絞め』です 次は、前回もやった『足交差を使ったマウントポジションのエスケープ』 最後は…