ALL ONE BJJ44回目の練習! 本日のテクニックは、『ディープハーフガード』 まずは『ディープハーフガードのセットアップ』から! 次に『ディープハーフガードからブリッジしてスイープ』 『スイープした後のダブルアンダーパス(両足担ぎパス)』 最後は、…
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