ALL ONE BJJ45回目の練習! 本日のテクニックは、『ハーフガードからのスイープ』 まずは、『ハーフガード⇒バタフライフック⇒マウントポジション』 次に『ハーフガードからのブリッジスイープ』 パターン① パターン② 最後は、『ハーフガードからのファビオス…
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