ALL ONE BJJ52回目の練習！ 本日のテクニックは、『腕十字のクラッチの切り方』 『腕十字のクラッチの切り方①（ベーシック）』 『腕十字のクラッチの切り方②（頭側に倒れる）』 『腕十字のクラッチの切り方③（足側に倒れる）』 『腕十字のクラッチの切り方④…