本日のテクニックは、『ワンレッグXガード』 まずは、『シントゥーシンからワンレッグXガードへのエントリー』 『ワンレッグXガードからのスイープ』 最後は『ワンレッグXガード→Xガード→フットロック』でした スパーリング 久々にコウタが練習に来てくれま…