本日は、『50/50ガード』をやりました まずは、『50/50ガードのエントリーや概要』について細かく説明。 最後は『ラペルを使った50/50ガードの外回りのスイープ』をやりました！ スパーリング 4年生の紫音ちゃん、練習に復帰しました☺️ 【写真販売】 8/27(日…