本日は、『ベーシックなニーオンベリーからの極め』をやりました! まずは、『ニーオンベリーから手前の腕十字』 次に『ニーオンベリーから奥側の腕十字』 最後は、『ニーオンベリーからのキムラロック』でした! 全てベーシックだけど、白帯の頃から黒帯に…
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