本日も、チョーク系のテクニックをやりました! まずは、『T-REXチョーク』 次に『ノーアームギロチン』 『アームインギロチン』 最後は、『がぶりからのアームインギロチン』でした! スパーリング 柔術の練習が終わった後は、『TFC』をやりました! めちゃ…
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