今日は、筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)3回目の練習でした。 今日参加してくれたのは1人だけ。 まだサークルは始まったばかり。 こんな日もあるさ。笑 練習生1人に対して指導者2人でダブルサポーです まずはいつも通り基礎運動からしました。 この基礎運動は…