筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)6回目の練習！ 今日は、5名の方に参加して頂きました。 インストラクターも含めると7名です。 体験の方にも練習に来て頂きました まずはいつもの基礎運動から。 基礎運動では新たにアヒル(タックルに行く時の足の使い方の練習)…