筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)10回目の練習。 本日は、人数が多く7名の方に参加して頂きました インストラクターを含めると計9名です。 まずはいつもの基礎運動から。 基礎運動が終わると打ち込みです。 打ち込みの内容は、パスガード、ボトムポジションから…