筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)10回目の練習。
本日は、人数が多く7名の方に参加して頂きました😆
インストラクターを含めると計9名です。
まずはいつもの基礎運動から。
基礎運動が終わると打ち込みです。
打ち込みの内容は、パスガード、ボトムポジションからのクルクル、クローズドガードからの腕十字、三角絞め、マウントポジションからの腕十字、8ポジションをやりました。
本日体験に来て頂いたOさんも運動神経が良く上手に打ち込み出来てます👍
同じ中学出身の後輩Kくん(紫帯)の受けも上手ですね😊
打ち込みの後は、テクニック！
本日のテクニックは、『 グリップブレイク』
まずは襟の切り方からやりました。
立ってやってみると分かりやすいですね😊
次は袖の切り方！
最後はパンツの切り方です。
初心者の方は特に、襟、袖、パンツなどを相手に握らせたまま対処せず、スイープされたり、パスガードされることが多いです。
握られたら、バシバシ切って下さい。
相手に有利な組手を作らせないようにしましょう😊
組手争い大事です👍
次のテクニックは、『 ヒップスロー 』
クローズドガードから仕掛けるアタックです。
失敗してもクローズドガードにまた戻るだけなので、少ないリスクで技を繰り出せます。
ヒップスローを耐えられた時の、キムラもやりました。
是非、ヒップスローとセットで覚えて下さい。
さらにヒップスローからキムラを仕掛けたけど相手に帯を捕まれて、ディフェンスされた時のヒップスローもやりました。
ヒップスロー→キムラ→ヒップスロー！
上手くコンビネーションを使って相手に技を仕掛けてみて下さいね😊
最後はスパーリング💪
皆さん、今日も楽しそうにスパーしてました👍
CBJJが立ち上がって1ヶ月！
今までで1番人数の多い日でした😊
この調子で、どんどんCBJJが盛り上がればいいですね😆
こんな感じで楽しくやってます😁
同じ筑紫野市出身の柔術黒帯とプロMMA選手(柔術紫帯)の同級生コンビが地元でブラジリアン柔術のサークルを始めました。
もし興味のある方いましたら、ぜひ遊びに来てください👍
初心者の方、大歓迎です。
丁寧に御指導致します😊
■日時：火曜、金曜の週２回(20:00～22:00)
■場所：練武館道場
818-0061 筑紫野市 紫 4-1-1 筑紫野建装2F
■駐車場
・建物前に駐車場あり（6台程度）
・近くにコインパーキングあり
■対象：中学生以上
■料金：１回￥500
(初心者の方のみ初回無料)
■お問い合わせ
連絡先:09067718900
アドレス:ALLONEBJJ@gmail.com
お電話、メールどちらでも受け付けております。
※対応時間：平日､土曜17:00～21:00
日曜､祝日9:00～21:00
■5月開催日
3日(火)、6日(金)、10日(火)、13日(金)、20日(金)、27日(金)、31日(火)
※17日(火)、24日(火)は他団体が練武館を使用する為、お休みです。
