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筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)18回目の練習！
本日は、8名の方に練習に参加して頂きました😊
インストラクターを含めると計10名です👍
まずはいつもの基礎運動と打ち込み！
打ち込みが終わるとテクニック！
本日のテクニックは、『ラッソーガード』をやりました。
まずは『ラッソーガードのセットアップ方法』を説明！
ラッソーガードを作ったら、手の甲を内ももにあてて、脇を開くことで、強くキープすることが出来ます👍
次に、『ラッソーガードからのスイープ』です。
以前、説明したスパイダーガードからのスイープとほぼ変わりません😊
ただスパイダーガードしてるのか、ラッソーガードしてるのかぐらいの違いです。
ラッソーガードしてる足を開く時は、膝に負担が掛かるので、開くのではなく膝を自分の顔の方に引き付けて、相手の上体を起こしてから足をすくいましょう👍
次に『ラッソーガードからのシザースイープ』
上記のラッソーガードのスイープで、相手が足をすくわれるのを嫌がって、足を遠ざけてきたら、膝の内側を蹴ってシザースイープを狙いましょう😊
次のテクニックは『アンクルピック』です！
片襟、片袖を持って引き込むと見せかけて、相手の重心が前足に掛かった所を、素早く前足の踵をキャッチしてテイクダウンしましょう👍
テイクダウンした後は、三角絞めをもらわないように襟を離して、上体を起こして下さい😊
相手の踵は持ったまま、相手に立たれないようにしてくださいね。
相手がバランスがよくアンクルピックを耐えてきたら大内刈りで倒して下さい。
コンバットベースの相手にも有効です。
またレスラーみたいに重心が低い相手にも有効です。
もちろん柔道家にも有効なテクニックです👍
アンクルピックめちゃめちゃ万能ですね😆
僕も柔道経験もレスリング経験もありませんが、アンクルピックを使ってテイクダウン取ることが出来てます😊
テイクダウン取れなかったら引き込めばいいだけなので、あまりリスクもありません。
皆さんも是非、練習で試してみて下さい👍
テクニックが終わるとスパーリング💪
皆さん今日も楽しそうにスパー出来てました😆
人文字で『CBJJ』作ってみました。
｢C｣だけ体勢がきつそう😂笑
そして『 CBJJ』のロゴが完成しました。
僕達の親友がデザインを考えてロゴを作ってくれました。
いつも本当にありがとう😭
このデザインをベースにして現在バナーを制作中です！
筑紫野ブラジリアン柔術に協賛いただけるバナーのスポンサー様を募集しています。
バナーのスポンサー様は筑紫野ブラジリアン柔術を通じて企業・商品名をPRしていただくことができます。
ご興味いただける企業様はお気軽にお問合せください。
宜しくお願い致します。
こんな感じで楽しくやってます😁
同じ筑紫野市出身の柔術黒帯とプロMMA選手(柔術紫帯)の同級生コンビが地元でブラジリアン柔術のサークルを始めました。
もし興味のある方いましたら、ぜひ遊びに来てください👍
初心者の方、大歓迎です。
丁寧に御指導致します😊
出稽古の方も大歓迎です。
■日時：火曜、金曜の週２回(20:00～22:00)
■場所：練武館道場
818-0061 筑紫野市 紫 4-1-1 筑紫野建装2F
■駐車場
・建物前に駐車場あり（6台程度）
・近くにコインパーキングあり
■対象：中学生以上
■料金：１回￥500
(初心者の方のみ初回無料)
■お問い合わせ
連絡先:09067718900
アドレス:ALLONEBJJ@gmail.com
お電話、メールどちらでも受け付けております。
※対応時間：平日､土曜17:00～21:00
日曜､祝日9:00～21:00
■6月開催日
3日(金)、7日(火)、10日(金)、17日(金)、21日(火)、24日(金)、28日(火)
※6月14日(火)は他団体が練武館を使用する為、お休みです。
