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【筑紫野ブラジリアン柔術ホームページ】 https://allonebjj.wixsite.com/allonebjj
筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)19回目の練習！
本日は、体験の方も含めて12名で練習しました！
本日、体験に来てくださったのは僕達の地元の先輩です😊
T先輩ありがとうございます🙇🏻
まずはいつもの基礎運動と打ち込みです！
いつもやってる基礎運動と打ち込みだけでも普段しない身体の使い方をしてるので、皆さんバテて、めちゃめちゃ汗をかいてました！
メンバーさんの中には、CBJJに通われて3kg痩せた方もいます😆
素晴らしい👍
基礎運動と打ち込みの後は、テクニック！
まず最初のテクニックは『紅だぁ!!』
···では、なく『Xパス』です！笑
リバースデラヒーバーガード(スパイラルガード)されても関係ありません！
リバデラされてる足に体重を少し乗せて、一気に足を上げてパスガード狙っていきましょう👍
『ばい～ん』って感じでパスガード狙っていくそうです！笑
次に、Xパスのバリエーションで『肩から攻めるXパス』です！
以前やった肩から攻めるトレアドールパスと似てますね😊
Xパスと同じ要領で下の写真のようなパスガードも出来ます！
是非、練習してみて下さい😊
次に、『ラッソーガードからのオモプラタ』をやりました😊
まずは、先週もやったラッソーガードで相手をキープしましょう！
キープをしたら右手で襟を握ります！
その後、左手で肘を持って···
一気に左足を蹴りだします！
その後、左足を相手の顔の前まで持っていきます！
相手に僕の身体を跨がせないのと、背筋を張ってディフェンスされないように相手の帯を持ちましょう！
次に両足の内ももで相手の右手を挟みます。
これで相手は右手が抜けなくなります。
僕の右手がフリーになるので、マットを付いて···
そのまま身体を起こします！
相手が前転してディフェンスしてくるかもしれないので左手で腰を持って···
横にずって相手の右腰をマットに付けましょう！
相手の腰がマットに付くと、もう前転は出来ません。
その後は、極めにいきます！
一気に極めると相手に怪我をさせてしまう可能性があるので、ゆっくり極めて下さいね😊
テクニックの後は、スパーリング💪
今日も人数が多くて、盛り上がってました😆
本日は、Hさんにストライプを授与しました😊
Hさんは、技術も然る事乍ら、CBJJから柔術を始められた方々にも丁寧に技を教えてくれています。
インストラクター2人で話し合い総合的に判断して、本日ストライプを授与しました。
Hさん、これからも宜しくお願いします🙇🏻
現在、このデザインをベースにしてバナーを制作中です。
筑紫野ブラジリアン柔術に協賛いただけるバナーのスポンサー様を募集しています。
バナーのスポンサー様は筑紫野ブラジリアン柔術を通じて企業・商品名をPRしていただくことができます。
ご興味いただける企業様はお気軽にお問合せください。
宜しくお願い致します。
こんな感じで楽しくやってます😁
同じ筑紫野市出身の柔術黒帯とプロMMA選手(柔術紫帯)の同級生コンビが地元でブラジリアン柔術のサークルを始めました。
もし興味のある方いましたら、ぜひ遊びに来てください👍
初心者の方、大歓迎です。
丁寧に御指導致します😊
出稽古の方も大歓迎です。
■日時：火曜、金曜の週２回(20:00～22:00)
■場所：練武館道場
818-0061 筑紫野市 紫 4-1-1 筑紫野建装2F
■駐車場
・建物前に駐車場あり（6台程度）
・近くにコインパーキングあり
■対象：中学生以上
■料金：１回￥500
(初心者の方のみ初回無料)
■お問い合わせ
連絡先:09067718900
アドレス:ALLONEBJJ@gmail.com
お電話、メールどちらでも受け付けております。
※対応時間：平日､土曜17:00～21:00
日曜､祝日9:00～21:00
■6月開催日
3日(金)、7日(火)、10日(金)、17日(金)、21日(火)、24日(金)、28日(火)
