筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)13回目の練習！
本日は、9名の方に参加して頂きました。
インストラクターを含めると11名！
初の10名超え！
今までで1番多い人数です😆
まずはいつもの基礎運動･･･
からの打ち込みです。
打ち込み内容は、パスガード、ボトムポジションからのクルクル、8ポジション、クローズドガードからの腕十字、三角絞め、マウントポジションからの腕十字です。
打ち込みが終わると、テクニックです。
まずは、『トレアドールパスからの二ーオンベリー』
このパスガードは、僕が白帯の頃から使っててるパスガードで黒帯になった今でも使ってます。
『二ーオンベリーのキープ』もやりました。
キープのコツは、相手にエビをさせないことですね😊
最低でも3秒は、キープして2点を取りましょう！
次は、『肩からのトレアドールパス』
肩に体重が乗っているので、相手が手でフレームを作っても、関係なくパスガードすることが出来ます。
実践的なパスガードなので是非スパーリングで使ってみて下さい👍
次に『スパイダーガードからのシザースイープ』
『スパイダーガードからの三角絞め』もやりました。
池田インストラクターは青帯の頃、このテクニックだけでオール1本勝ちしたことがあるそうです。
めちゃめちゃ実践的なテクニックですね😆
是非、皆さんも練習して、このテクニックで1本取れるようになりましょう👍
テクニックが終わるとスパーリング💪
今日は人数が多いので、いつもより活気が溢れていました😆
CBJJも人数が徐々に増えてきました。
道場は、かなり広く人数もまだまだ入るので、初心者の方も出稽古の方も随時、募集しております。
お気軽にお問い合わせ下さい😊
真ん中に立って恐縮です🙇🏻笑
こんな感じで楽しくやってます😁
同じ筑紫野市出身の柔術黒帯とプロMMA選手(柔術紫帯)の同級生コンビが地元でブラジリアン柔術のサークルを始めました。
もし興味のある方いましたら、ぜひ遊びに来てください👍
初心者の方、大歓迎です。
丁寧に御指導致します😊
出稽古の方も大歓迎です。
■日時：火曜、金曜の週２回(20:00～22:00)
■場所：練武館道場
818-0061 筑紫野市 紫 4-1-1 筑紫野建装2F
■駐車場
・建物前に駐車場あり（6台程度）
・近くにコインパーキングあり
■対象：中学生以上
■料金：１回￥500
(初心者の方のみ初回無料)
■お問い合わせ
連絡先:09067718900
アドレス:ALLONEBJJ@gmail.com
お電話、メールどちらでも受け付けております。
※対応時間：平日､土曜17:00～21:00
日曜､祝日9:00～21:00
■5月開催日
3日(火)、6日(金)、10日(火)、13日(金)、20日(金)、27日(金)、31日(火)
※24日(火)は他団体が練武館を使用する為、お休みです。
