筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)37回目の練習！
本日は、14名で練習しました😆
今日のテクニックは、超実践的なテクニック！
『デラヒーバガードからのバックテイク』です！
片襟片袖ガードから·····
右足を相手の左腰の上、左足を相手の右足の外側に絡みつけます！
これだけだと、まだ固定力が弱いので·····
左手で相手の右踵を持って、相手の右足を固定しましょう！
この形が『デラヒーバガード』です！
右足で相手の左足を蹴り、蹴った勢いで自分の身体を起こします！
自分の身体を起こすことで相手との距離が縮まりますので、相手の帯を持つことが出来ます！
帯を持ったら右足でマットを蹴り、どんどん相手の後ろ側に回り·····
相手の左足に、自分の左足を引っ掛けます！
これだけだと、まだ固定力が弱いので·····
さらに相手の左足のパンツを持ちます！
これで相手を固定することが出来ます！
相手を固定したら右足を相手の股下に入れて·····
帯を持っている手は相手を引っ張り、
両足は相手を押し出すことで·····
自分のスネに相手を乗せることが出来ます！
自分のスネに相手を乗せたら·····
そのまま相手を送り出して·····
シートベルトグリップをして、バックポジションを取りましょう👍
超実践的です！
是非、皆さん覚えて下さい😊
『デラヒーバガードからの巴スイープ』
デラヒーバガードに対して相手がディフェンスで腰を落としてベースを取ってきます！
相手はベースを取ったままだと攻めれないので攻める瞬間、相手が腰をあげます！
その際を狙います！
腰をあげた瞬間、すぐ相手の右肘を掴んで·····
そのまま相手を斜め上に飛ばします！
飛ばしたら相手についていき·····
マウントポジションを狙いましょう！
スイープの2点、マウントの4点なので、これが決まれば計6点です👍
テクニックの後は、スパーリング💪
ムラサカさん·····
じゃなくて、アカサカさん復活です👍
エイタ、ストライプ一本目!!
おめでとう㊗️
エイタは、練習に来た時から身体も強く、スパーリングでもかなり動けていました！
素質があるので、これからの成長が楽しみです！
大下さん、先週よりも耳が湧いてます😱
川口さんまで耳が湧いてきました😆
耳が湧いたら、もう最後です！笑
最低でも紫帯は目指して下さい👍
こんな感じで楽しくやってます😁
同じ筑紫野市出身の柔術黒帯とプロMMA選手(柔術紫帯)の同級生コンビが地元でブラジリアン柔術のサークルを始めました。
もし興味のある方いましたら、ぜひ遊びに来てください👍
初心者の方、大歓迎です。
丁寧に御指導致します😊
出稽古の方も大歓迎です。
■日時：火曜、金曜の週２回(20:00～22:00)
■場所：練武館道場
818-0061 筑紫野市 紫 4-1-1 筑紫野建装2F
■駐車場
・建物前に駐車場あり（6台程度）
・近くにコインパーキングあり
■対象：中学生以上
■料金：１回￥500
(初心者の方のみ初回無料)
■ホームページ
https://allonebjj.wixsite.com/allonebjj
■お問い合わせ
連絡先:09067718900
アドレス:ALLONEBJJ@gmail.com
お電話、メールどちらでも受け付けております。
ホームページのコンタクトからでも受け付け可能です。
※対応時間：平日､土曜17:00～21:00
日曜､祝日9:00～21:00
■8月開催日
2日(火)、5日(金)、9日(火)、12日(金)、16日(火)、19日(金)、23日(火)、26日(金)、30日(火)
