筑紫野ブラジリアン柔術(CBJJ)40回目の練習！
今日は、16名で練習しました😊
今日のテクニックは『片足担ぎ』
まずクロス二ーに入る時みたいに右手で腰、左手で膝を抑えます！
次に左足で相手の右足に乗ります！
右足に乗ったまま相手の左足を担ぎます！
相手の左足を担いだら左手でマクラをします！
そのまま腰切りをします！
腰切りをしたらサイドポジションで抑え込みましょう！
次は『片足担ぎからのレッグドラックパス』
片足を担いだ後、相手の首を抱えたいけど、相手は首を抱えられたくないので両手で肩を押してディフェンスをしてきます！
その場合、首は抱えれないけど左手で相手の襟を持つことは出来ます！
左手で持っている襟を右手に持ち替えます！
そのまま逆サイドにプレッシャーを掛け続けて·····
レッグドラックに切り替えます！
レッグドラックをしたら、サイドポジションへ移行しましょう👍
急にワンピースのサンジの名シーンを再現する池田インストラクター！
いっちゃってます！笑
サンジの名シーンの後はスパーリング💪
今日は、人数が多いのでいつも以上に盛り上がっていました😆
松園さん、ストライプ一本目です！
仕事がお忙しい中、練習に来て頂いてありがとうございます😊
転勤する前に青帯目指して頑張りましょう👍
こんな感じで楽しくやってます😁
同じ筑紫野市出身の柔術黒帯とプロMMA選手(柔術紫帯)の同級生コンビが地元でブラジリアン柔術のサークルを始めました。
もし興味のある方いましたら、ぜひ遊びに来てください👍
初心者の方、大歓迎です。
丁寧に御指導致します😊
出稽古の方も大歓迎です。
■日時：火曜、金曜の週２回(20:00～22:00)
■場所：練武館道場
818-0061 筑紫野市 紫 4-1-1 筑紫野建装2F
■駐車場
・建物前に駐車場あり（6台程度）
・近くにコインパーキングあり
■対象：中学生以上
■料金：１回￥500
(初心者の方のみ初回無料)
■ホームページ
https://allonebjj.wixsite.com/allonebjj
■お問い合わせ
連絡先:09067718900
アドレス:ALLONEBJJ@gmail.com
お電話、メールどちらでも受け付けております。
ホームページのコンタクトからでも受け付け可能です。
※対応時間：平日､土曜17:00～21:00
日曜､祝日9:00～21:00
■9月の練習日
2日(金)、5日(月)、9日(金)、13日(火)、16日(金)、20日(火)、23日(金)、26日(月)、30日(金)
※6日(火)と27日(火)は、他団体が練武館を使用する為、お休みです！
火曜日の振替で5日(月)と26日(月)に練習やります！
※23日は、祝日ですが練習やります！
